ファストザイムはネット上や雑誌で有名な天然酵素ドリンクです。栄養価が高い酵素ドリンクとして定評のあるファストザイムを使った断食は、モデルや芸能人もオススメしています。一時期、酵素ドリンクが大流行したことがありましたが、なかには酵素ドリンクと称して販売していても、あまり効果を感じられない商品もあったようです。しかし、ファストザイムは比較的高額にもかかわらず、多くの女性に支持されている酵素ドリンクです。
今回は、ファストザイムで断食を成功させるためにもファストザイムに関する情報をお伝えしたいと思います。実際に、ファストザイムで断食をしたことがある方々の口コミも紹介しますので、ぜひ今後に役立てていただけますと幸いです。
ファストザイムで断食が成功する4つの秘密
70種類以上の原材料を配合！
ファストザイムには、70種類以上の原材料が含まれているため、飲むだけでたくさんの栄養素を摂取することができます。
主な原材料としてはイチゴ、リンゴ、ブドウやキウイ、ミカンと言ったみなさんもよく知るフルーツや日本山人参、モロヘイヤ、レンコンと言った野菜に加えて大豆やココア、寒茶と言った飲み物として普段口にするようなものも合わさっています。
他には米ぬかや黒砂糖と言ったこんなものまで？という成分もたくさん入っています。
専門家によって細かく考えられたファストザイムで断食が成功の話をよく聞くのはこういった細かな調整が裏であるのです。
3年半の時間をかけて熟成発酵した酵素ドリンク
上記で紹介した作物を3年半の時間をかけて熟成発酵させたものが、ファストザイムです。酵素をはじめ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ファイトケミカルが豊富に含まれていることから、美容効果も期待できます。同時に体に必要な栄養素をバランス良く取り入れることができるのです。
オリゴ糖が腸内環境を整える
ファストザイムには、腸内の善玉菌のエサとなる「オリゴ糖」が豊富に含まれています。腸内環境を整えてくれるので、つねに腸内が綺麗な状態で保たれます。女性特有の便秘の解消も望めるので、体の中から老廃物を排出して健康的なダイエットをすることができるでしょう。
年齢とともに減っていくケイ素を配合
ケイ素は、自然と体内で生成されるものではないので、外から取り入れる必要があります。また、加齢とともに体内に貯蓄されていたケイ素はどんどん減っていくため、若々しい体やお肌を保つためにも、ケイ素は必要不可欠になる微量元素です。ファストザイムには、純度99%の水晶石を2000℃で燃焼した水溶性ケイ素が配合されているので、“飲むだけで若々しくいられる”ことが期待できます。
ファストザイムを使って断食する方法
半日プチ断食
半日プチ断食は、朝食または夕食時にファストザイム30mlを置き換えるだけです。準備期や復食期を設けなくても気軽に挑戦することができます。しかし、半日の断食を終えたからといって好きなものを好きなだけ食べていいわけではありません。野菜、果物、魚、肉、大豆類など体に良いとされる食材を使った食事をするようにしましょう。
週末プチ断食
いきなり断食するのは不安・・・そんな方には、週末だけのプチ断食が非常にオススメです。やり方はとっても簡単。週末1日の食事をファストザイムに置き換えて断食するだけです。前日は準備期、翌日を復食期として断食を行いましょう。準備期の食事の量はいつもと同じで大丈夫ですが、夕飯だけは腹七分目にしておきましょう。断食する当日は、ファストザイム300mlを5回に分けて飲みましょう。ソーダ割りやお水で割っても良いですし、そのまま飲んでも大丈夫です。断食中はミネラルウォーターをたくさん摂るようにしましょう。断食した翌日の復食期は、おかゆなど消化の良いものを食べるようにしてください。
断食の準備期・復食期に食べないほうがいいもの
基本的に、添加物が入ったものや、消化の悪い食べ物は控える必要があります。以下の食べ物を参考にしてください。
・コンビニ弁当・おにぎり・パン
・マーガリン
・コーヒー、紅茶、ラテ類
・白砂糖
・肉類
・揚げ物
・ファストフード
・清涼飲料水
・お菓子
3日間かけて行う断食
ファストザイムを使ってしっかりと断食をしたい方には、3日間かけて行う断食がオススメです。断食をする3日間前から準備期と考え、消化のよい食べ物や栄養バランスを考えた食事をするようにしましょう。外食もしないほうが良いです。準備期が終了したら、いよいよ断食です。3日間断食する間は、ファストザイム1本を60mlを5回に分けて飲みます。
断食の当日は、ファストザイムだけでなく水分を多くとるようにしましょう。2ℓほど飲むのが理想です。その後はしっかり3日間の復食期を設けてください。この時期は、吸収率がものすごく高くなっているので、とくに食べるものに気を付ける必要があります。おかゆやスープ、ひじき、海藻、サラダなどを食べましょう。サラダにかけるドレッシングも高カロリーの可能性があるので、できる限りポン酢や塩で食べることをオススメします。
ファストザイムで断食に挑戦した方の口コミ
・ファストザイムで断食に挑戦しました。味も美味しかったので、苦痛なく断食することができました。
・今まで自己流で断食してきましたが、準備期など全く設けずに断食していました。ファストザイムで断食することを決めた際に、はじめてきちんとした断食方法を知りました。準備期と復食期をしっかり決めて、3日間の断食を成功させました。その後は、肌の調子がよくなったり、便秘が改善されたり、いいこと尽くしです！
・通っているエステサロンで購入しました。ファストザイムを飲みながらエステサロンに通ったら今までにないくらいスムーズに痩せることができました。
・ファストザイムの断食は友人から進められて初めたけど思った以上に苦しくなくて今では紹介してくれた友人に大感謝です！
無理のない食事方法でここまでスムーズに痩せることができるのは沢山のダイエットを経験してきたけどファストザイムだけですね（笑）
・色々なダイエットを試してきたけど、断食するなんて今まで考えたこともありませんでした。しかし、断食はダイエット効果が高いことをしり、思い切って挑戦することに。いろんな酵素ドリンクを調べましたが、ファストザイムは口コミも良かったのと、断食の方法もサイトに書いてあったので、ファストザイムを購入しました。私は初めてだったので、一食だけ置き換えるプチ断食を選びましたが無理なく身体の中をリセットすることができたと思います！これからもファストザイムは断食目的だけじゃなく栄養補給として毎日の生活に取り入れるのもいいかなと思い、今は毎朝のんでいますよ。
・昔かなり安い酵素ドリンクを買いましたが、ファストザイムと雲泥の差でした。
まとめ
ファストザイムで断食をする方法やファストザイムのオススメポイントをお伝えしました。ファストザイムは断食するのにピッタリな高品質酵素ドリンクです。栄養素も高く、様々なこだわりがつまった酵素ドリンクなので、少々値段が高くても購入する方が多いようです。今まで断食をやったことがない方も、この機会にファストザイムを使って断食に挑戦してみてはいかがでしょうか。ぜひ、こちらで紹介した断食方法を参考にしてみてくださいね。